Testimonials

Mit Stolz präsentieren wir die Erfolge unserer Mitglieder!


 

Gesundheitsstudie
Gesundheitsstudie
Jochen Bönnemann aus Herzogenrath

…nach 6 Wochen Gesundheitsstudie

• 2 kg Muskulatur aufgebaut!!!
• 5,6kg Fett reduziert!!!
• 2,6kg abgenommen!!!

Mein Tipp: "ohne intensives Fitnesstraining wird's nicht besser!“

Gesundheitsstudienerfolg
Gesundheitsstudienerfolg
Hans-Leopold aus Kohlscheid

…nach 6 Wochen Gesundheitsstudie

• viscerales Fett um 18 cm² reduziert!
• mehr Wohlbefinden!
• Blutzucker reduziert!

Mein Tipp: "eifnach testen!“

Erfolg nach Gesundheitsstudie
Erfolg nach Gesundheitsstudie
Sabine Hardt aus Herzogenrath

…nach 12 Wochen Training

• 5,6 kg abgenommen!
• 4,3 kg Fett verloren!
• mehr Power im Alltag!

Mein Tipp: "nur wer es endlich ausprobiert, kann auch was erreichen!“

Kraftzirkel Erfolg
Kraftzirkel Erfolg
Manfred Rogge aus Alsdorf

…nach 12 Monaten Training

• 1,8 kg Muskulatur aufgebaut!
• 2,3 kg Fett verloren!
• Hüft TEP erfolgreich stabilisiert!

Mein Tipp: "Man muss es nur für sich prüfen und sich selber motivieren - Fitnesstraining hier ist ganz normal, typische Klischees werden hier nicht erfüllt!“

Kraftzirkelerfolg
Kraftzirkelerfolg
Thorsten Frieß aus Alsdorf

…nach 24 Monaten Training

• 3 kg Muskulatur aufgebaut!
• 1,8 kg Fett verloren!
• Aus einem C ein D gemacht!

Mein Tipp: "Das Lachen beim Training nicht vergessen!“

Super!
Super!
Helga Reiprich aus Baesweiler

…nach 4 Monaten Training

• 5,4 kg abgenommen
• 4,3 kg Fett verloren
• kein Schwindelgefühl mehr

Mein Tipp: "sich aufraffen“

Figurzirkel Erfolg!
Figurzirkel Erfolg!
Daniela Gesell aus Alsdorf

…nach 1 Monat Milon Kraftzirkel

• 1,2 kg Muskulatur aufgebaut
• 2,8 kg Fett verloren
• +4 Fitnesspunkte

Mein Tipp: "Training variieren - Kraftzirkel testen“

Wir sind stolz!
Wir sind stolz!
Hans-Rainer Steinbusch aus Alsdorf

…nach 12 Monaten Training

• 13,6 kg Körpergewicht reduziert!
• Davon 13,5 kg Körperfett!
• Fitnesspunkte von 74 auf 88 gesteigert!

Mein Tipp:„Regelmäßigkeit!“

Tolle Leistung!
Tolle Leistung!
Giovani Loreto aus Alsdorf

…nach 8 Monaten Training

• 8 kg Körpergewicht reduziert!!
• Davon 7 kg Körperfett abgebaut!
• viscerales Fett um 30 cm² gesenkt!

Mein Tipp: „intensiv trainieren!“

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Verbesserung der Gesundheit
Verbesserung der Gesundheit
Franz Josef Plum aus Alsdorf

…nach 5 Monaten Training

• Gewicht um 6,6 kg reduziert!
• Körperfett um 9,4 kg reduziert!
• Fitnesspunkte von 66 auf 79 gesteigert!

• Viszerales Fett um 20,6 cm² gesenkt!

Mein Tipp:„Mit Spaß und Konsequenz trainieren!“

Stark!
Stark!
Thomas Lubba aus Alsdorf

…nach weiteren 6 Monaten Training

• Gewicht um 6 kg weitere reduziert!
• Deutlicher Fettabbau in Rumpf und Armen
• viscerales Fett nochmals um 20 cm² gesenkt!

Mein Tipp: "Einfach testen!“

Anja Buchheister aus Alsdorf

…nach 6 weiteren Monaten Training

• Gewicht um 5,6 kg reduziert!
• 2,9kg Fett verloren
• viscerales Fett um 48,1 cm² gesenkt!

Mein Tipp: "Disziplin zahlt sich aus“

Großes Kino
Großes Kino
Viktor Zarth aus Baesweiler

…nach 4 Monaten Milon Kraftzirkel

• 3,8kg Muskulatur aufgebaut
• 2,7kg Fett verloren
• Fitnesspunkte von 75 auf 84 verbessert

Mein Tipp: "Kraftzirkel ausprobieren“

Klasse Leistung!
Klasse Leistung!
Detlef Loosz

…nach 3 Monaten Milon Zirkel

• viscerales Fett um 30 cm² reduziert
• 2,4 kg Fett verloren
• Blutzucker von 8,6 auf 7,0 mmol/l reduziert

Mein Tipp: „machen!“

Erfolg!
Erfolg!
Anneliese Esser aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Milon Zirkel

• 2,7 kg abgenommen
• 4 Fett verloren
• 1 kg Muskulatur aufgebaut

Mein Tipp: „Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen“

…nach 3 Monaten Milon Zirkel

• viscerales Fett um 50 cm² reduziert
• aus C wird I
• 3 kg Muskulatur aufgebaut

Mein Tipp: „durchbeißen“

unglaublich!
unglaublich!
Hans Gert Mundt aus Aldenhoven

…nach 3 Monaten Kraftzirkel

• viscerales Fett um 50 cm² reduziert
• 12,1 Fett verloren
• Fitnessbewertung von 78 auf 91 verbessert

Mein Tipp: „es für sich selber tun“

Ganz stark!
Ganz stark!
Anita Schlüper aus Alsdorf

…nach 3 Monaten Milon Figurzirkel

• viscerales Fett um 48 cm² reduziert
• 6 Fett verloren
• 6 kg abgenommen

Mein Tipp: „sich überwinden“

Sehr gut!
Sehr gut!
Thomas Lubba aus Alsdorf

…nach 3 Monaten Milon Zirkel

• viscerales Fett um 15 cm² reduziert
• 4,1 kg Fett verloren
• 6,5 kg abgenommen

Mein Tipp: „durchbeißen“

Figurformung
Figurformung
Anni Kahlen aus Alsdorf

…nach 3 Monaten Figurzirkel

• viscerales Fett um 10 cm² reduziert
• 2,3kg Fett verloren
• 1kg Muskulatur aufgebaut

Mein Tipp: „einfach testen“

Überragend
Überragend
Schwartz Jeanette aus Alsdorf

…nach 3 Monaten FIgurzirkel

• viscerales Fett um 24,6 cm² reduziert
• 7,5kg abgenommen
• davon 6,7kg Fett

Mein Tipp: „konsequent bleiben“

milon Figurzikel!
milon Figurzikel!
Caroline Niehus aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 1,1 kg Fett reduziert!
• Figur geformter!

Mein Tipp: "durchhalten!“

Guter Start!
Guter Start!
Armin Flörke aus Alsdorf

…nach 3 Monaten Training

• 11 kg Fett abgenommen!
• Muskulatur um 4kg aufgebaut!
• Fitnessbewertung von 73 auf 92 verbessert

Mein Tipp: "durchhalten!“

Stark Lucia!
Stark Lucia!
Lucia De Ben aus Aachen

…nach 6 Monaten Training

• 2,4 kg Fett abgenommen!
• viscerales Fett 42 cm² reduziert!
• Seit April 2010 23 kg abgenommen!

Mein Tipp: "durchhalten!“

Langzeiteffekt
Langzeiteffekt
Margareta Kohlhaas aus Baesweiler

…nach 6 Monaten Training

• 4 kg Fett abgenommen!
• 1 kg Muskulatur aufgebaut!
• viscerales Fett von 112 cm² auf 97 cm² reduziert!

Mein Tipp: "mit Freude und Regelmäßigkeit zum Ziel“

In Bewegung!
In Bewegung!
Karlheinz Stegmann aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• Viscerales Fett um 20cm² gesenkt!!!
• Bei gleichbleibender Eränhrung Fett abgebaut!!!

Mein Tipp: "Regelmäßiges Training führt zum Erfolg!“

Schritt für Schritt!
Schritt für Schritt!
Helmut Claßen aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 1 kg Muskulatur aufgebaut!
• viscerales Fett reduziert!
• 1,7 kg reines Fett abgenommen!

Mein Tipp: "Seine Ziele nach und nach erreichen!“

Schneller Erfolg!
Schneller Erfolg!
Wolfgang Vondenhoff aus Alsdorf

…Von Januar 2012 – Februar 2012

• 7 kg Fett verloren
• Muskulatur aufgebaut
• Motivationskick bekommen

Mein Tipp: "Regelmäßigkeit und Spaß am Training
zahlt sich aus!“

Weiter so!
Weiter so!
Willi Krüger aus Alsdorf

…nach 11 Monaten Training

• 6 kg Fett verloren
• 25 cm² viscerales Fett reduziert
• 16 kg insgesamt abgenommen

Mein Tipp: "am Ball bleiben!“

Regelmäßigkeit bringts!
Regelmäßigkeit bringts!
Willi Krüger aus Alsdorf

…nach 4 Monaten Training

• 5 kg Fett verloren
• 4 kg Muskulatur aufgebaut
• 11 kg insgesamt abgenommen

Mein Tipp: "Durchhaltungsvermögen!“

Training lohnt sich
Training lohnt sich
Josef Johnen aus Eschweiler

…nach 6 Monaten Training

• 1 kg Muskulatur aufgebaut!
• viscerales Fett zum 20cm² reduziert!!!
• 6,8 kg Fett abgenommen!

Mein Tipp: "Training ist sogar ohne große
Ernährungsumstellung erfolgreich!“

Schritt für Schritt!
Schritt für Schritt!
Hans Derichs aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• viscerales Fett um 35cm² reduziert!
• insgesamt 6kg Fett abgenommen!
• 1,5 kg Muskulatur aufgebaut!

Mein Tipp: "regelmäßiges Training!“

Ganz stark
Ganz stark
Hans Günter Becker aus Herzogenrath

…nach 6 Monaten Training

• viscerales Fett um 14,6 cm² reduziert!
• 1,3 kg Fett abgenommen!
• keine Rückenprobleme mehr!

Mein Tipp: "An die Grenzen gehen – gesund ernähren!“

Sehr gut!
Sehr gut!
Josef Wöllgens aus Herzogenrath

…nach 3 Monaten Training

• 5 kg abgenommen
• Ausdauer verbessert
• Muskulatur aufgebaut

Mein Tipp: „Naschen vermeiden!“

Training lohnt sich!
Training lohnt sich!
Michael Rütten aus Alsdorf

…nach 5 Monaten Training

• 5 kg Muskeln aufgebaut!!!
• Knochendichte von 2,9 auf 3,4 erhöht!
• Viscerales Fett reduziert!

Mein Tipp: „es lohnt sich!“

Weiter so!
Weiter so!
Rita Göbbels aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

•viscerales Fett reduziert!
• Muskulatur aufgebaut
• Mehr Power im Alltag

Mein Tipp: „probierts' aus!“

Training lohnt sich!
Training lohnt sich!
Elke Frings aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 3,2 kg Fett abgenommen!
• 5,1kg Fett abgebaut!
• 1,1 kg Muskulatur aufgebaut!

Mein Tipp: „milon machts!“

Erfolg
Erfolg
Heike Kühn aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 3 kg Fett abgebaut!
• 1 kg Muskulatur aufgebaut!
• Knie stabilisiert!

Mein Tipp: „Regelmäßigkeit und Kontakte knüpfen!“

Mit Fleiß zum Ziel
Mit Fleiß zum Ziel
Gudrun Schönebaum aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 4 kg abgenommen
• Ausdauer verbessert
•Mehr Power im Alltag

Mein Tipp: „Durchhalten lohnt sich!“

Stark!
Stark!
Dietmar Ehmig aus Übach Palenberg

…nach 6 Monaten Training

• 2 kg Fett abtrainiert!
• 2 kg Muskulatur aufgebaut!
• Vom „C“ zum „I“!

Mein Tipp: „dranbleiben!“

Trainingserfolg
Trainingserfolg
Elisabeth Ehmig aus Übach Palenberg

…nach 6 Monaten Training

• 2 kg Muskulatur aufgebaut Arme, Beine, Rumpf
• 2 kg Fett abtrainiert!
• viscerales Fett reduziert!

Mein Tipp: „fleißig bleiben!“

Bauchgurttraining!
Bauchgurttraining!
Nadja M. aus Alsdorf

…nach 4 Monaten Bauchgurttraining

• 13 cm weniger Bauchumfang!
• 40,3 cm² viscerales Fett reduziert!
• 9,3 kg Fett abgenommen!

Mein Tipp: "Training + Ernährung!“

Überragend!
Überragend!
Karina Paffen aus Baesweiler

…nach 6 weiteren Monaten Training

• 20kg abgenommen!
• viscerales Fett um 20 cm² gesenkt!
• davon 19kg Fett!

Mein Tipp: "An die Grenzen gehen – gesund ernähren!“

Bauchgurttraining!
Bauchgurttraining!
Anneliese Marioneck aus Alsdorf

…nach 4 Wochen Bauchgurttraining

• 4 cm weniger Bauchumfang!
• 2,6 kg abgenommen!

Mein Tipp: "Es funktioniert!“

Bauchgurttraining!
Bauchgurttraining!
Lydia Bürgerhausen aus Herzogenrath

…nach 4 Wochen Bauchgurttraining

• 7 cm weniger Bauchumfang!
• 1,6 kg abgenommen!
• 1,6 kg abgenommen!

Mein Tipp: „dranbleiben!“

Bauchgurttraining!
Bauchgurttraining!
Jessica Gareis aus Eschweiler

…nach 6 Monaten Training

• 11cm weniger Bauchumfang!
• 2 kg Fett abtrainiert!

Mein Tipp: "Einfach testen!“

Figurformung gelungen!
Figurformung gelungen!
Monika Staß aus Alsdorf

…nach 4 Monaten Training

• 4,1 kg Fett abtrainiert!
• 2,8 kg Muskulatur aufgebaut!
• Fitnessbewertung von 70 auf 80 Punkte gestiegen!

Mein Tipp: "Eine Entscheidung treffen!“

Klasse Leistung!
Klasse Leistung!
Annika Lödden aus Aachen

…nach 6 Monaten Training

• 10 kg abgenommen!
• Körperfett um 6% reduziert!
• Körperfett um 6% reduziert!

Mein Tipp: "Regelmäßigkeit!“

Toll!
Toll!
Gertrud Wißler aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 4,7 kg abgenommen!
• davon 2,7 kg Fett!
• viscerales Fett um 9,6cm² reduziert!

Mein Tipp: „konsequent dranbleiben!“

Geschafft!
Geschafft!
Dieter Jung aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 8 kg abtrainiert!
• viscerales Fett um 45cm² reduziert!
• Herz-Kreislaufsystem verbessert!

Mein Tipp: "richtig trainieren“

Heilen durch Bewegung!
Heilen durch Bewegung!
Frank Holz aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 3 kg Fett abgenommen!
• Muskulatur um 1,9 kg aufgebaut!
• Leberwerte stark verbessert!
• Blutdruck von 160/60 auf 120/70 verbessert!

Mein Tipp: "Durchhalten und Motivation
über Erfolge holen!“

Ganz Stark!
Ganz Stark!
Sven Gärtner aus Alsdorf

…nach 2 Monaten Training

• 8,3 kg Fett abtrainiert!
• Gewicht um 8,4 kg reduziert!
• viscerales Fett um 6 cm² reduziert!

Mein Tipp: "Hartes Training + Eiweiß und L-Carnitin“

Mehr Vitalität!
Mehr Vitalität!
Anita Grunewald aus Alsdorf

…nach 12 Monaten Training

• 4,6 kg Fett abgenommen!
• viscerales Fett im grünen Bereich!
• Gewicht um 5,7 kg reduziert!

Mein Tipp: "sich über den Erfolg motivieren lassen!“

Langzeiteffekt deutlich!
Langzeiteffekt deutlich!
Ria Dickert aus Würselen

…nach 6 Monaten Training

• holesterin von 280 auf 184 reduziert!
• viscerales Fett deutlich reduziert!
• Mehr Ausdauer und Wohlbefinden im Alltag!

Mein Tipp: Regelmäßigkeit und durchhalten“

Mehr Vitalität!
Mehr Vitalität!
Berti Mannheims aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 7,6kg abgenommen!
• davon 6,4kg Fett!
• viscerales Fett um 20cm² reduziert!

Mein Tipp: "Fleiß wird belohnt!“

Training lohnt sich!
Training lohnt sich!
Marina Sturm aus Eschweiler

…nach 6 Monaten Training

• 2,4 kg Fett abgenommen!
• 1,7 kg Fett verloren
• 1,7 kg Muskulatur aufgebaut

Mein Tipp: "Durchhalten lohnt sich!“

Weiter so!
Weiter so!
Joachim Weidenhaupt aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 2,8 kg Fett abgenommen!
• Fitnesspunkte um 3 erhöht!
• Körperfett um 2,6% gesunken!

Mein Tipp: "dabeibleiben!“

Langzeiterfolg
Langzeiterfolg
Jaqueline Bonn aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

•3 kg Fett abgenommen!
• viscerales Fett reduziert!
• Muskulatur aufgebaut!

Mein Tipp: "sich durch den Trainingserfolg
motivieren lassen!“

Milon machts!
Milon machts!
Marlene Kappertz aus Alsdorf

…nach 12 Wochen Training

• 8 kg in 8 Wochen abgenommen
• Kein Bluthochdruck mehr!
• Mehr Power im Alltag!

Mein Tipp: "wer regelmäßig trainiert schaffts!“

Bravo!
Bravo!
Miroslaw Nowak aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• 12 kg Fett abgenommen!
• viscerales Fett um 11,1 cm² reduziert!
• Bauchumfang um 20 cm verringert!

Mein Tipp: "wer sein Ziel erreichen will, darf nicht locker lassen!“

Verbesserung immer möglich!
Verbesserung immer möglich!
Eva Simons aus Alsdorf

…nach 6 Monaten Training

• viscerales Fett um 20 cm² reduziert!!!
• Aus „C wird I“!
• Muskulatur aufgebaut

Mein Tipp: "auch auf hohem Niveau sind
Erfolge möglich!“

Mehr Vitalität
Mehr Vitalität
Jakob Ohlenforst aus Alsdorf

…nach 5 Monaten Training

• 2,6 kg Fett abgenommen!
• Gewicht um 1,6 kg
• 1kg Muskulatur aufgebaut!

Mein Tipp: „dranbleiben!“

Überragend!
Überragend!
Karina Paffen aus Baesweiler

…nach 6 weiteren Monaten Training

• viscerales Fett um 20 cm² gesenkt!
• 20kg abgenommen!
• davon 19kg Fett!

Mein Tipp: „Training + Ernährung= Erolg!“

Bauchgurttraining!
Bauchgurttraining!
Nadja M. aus Alsdorf

…nach 4 Monaten Bauchgurttraining

• 13 cm weniger Bauchumfang!
• 9,3 kg Fett abgenommen!
• 40,3 cm² viscerales Fett reduziert!

Mein Tipp: „Training + Ernährung!“

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